П'ятниця, 09 грудня 2016
Обострение гастрита: что делать?

Осень — не только пора изобилия овощей и фруктов, но и … обострения гастритов. Как бороться с гипоацидным гастритом, связанным с пониженной кислотностью желудочного сока?

А ведь есть еще более тяжкий недуг — анацидный гастрит, который возникает на фоне нулевой кислотности. Как же не допустить развития этих заболеваний и как с ними эффективно бороться?

Развитие гипоацидного гастрита провоцируют увлечение фаст-фудом, нездоровой едой, стрессы, цейтноты на работе, нерешенные семейные проблемы.

Возникновению анацидного гастрита способствуют систематическое переедание, очень острая и пряная пища, злоупотребление алкогольными напитками. Вредно действуют на желудок и слишком большие перерывы между завтраком, обедом и ужином, торопливая еда или еда всухомятку, а также курение.

Желудок часто служит зеркалом жизненной ситуации человека. Многие „желудочные“ болезни имеют психологические причины. Человек как бы „проглатывает“ свои проблемы.

Почему обостряется гастрит

Причина многих осенних обострений банальна — это холод. Из-за межсезонного похолодания кровеносные сосуды начинают сжиматься, происходят спазмы и, как следствие, внутренние органы недополучают питание. Это относится и к желудку. Изменяется также секреция желудочного сока, а в результате — обострение гастрита, воспаление слизистой оболочки желудка.

Симптомы недуга

Гипоацидный и анацидный гастриты начинаются с того, что появляются боли в подложечной области, тошнота, иногда рвота с примесью слизи, желчи, общая слабость. Затем острый недуг переходит в хронический с более или менее постоянными ноющими болями под ложечкой, ощущением тяжести, чувством переполнения пищей и дискомфортом. Развиваются тошнота, отрыжка, неприятный вкус во рту, кожа бледнеет, белки глаз слегка желтеют, язык становится словно лакированным; то падает, то обостряется чувствительность рук и ног, учащается пульс.

Острый приступ гастрита: что делать?

Снять приступ острой боли можно с помощью спазмолитиков. Но если приступ гастрита застал вас врасплох (как это чаще всего и бывает), а назначенных врачом лекарств нет под рукой, то действуйте следующим образом. Лягте на бок, слегка подтянув колени к животу. Эта поза позволяет максимально расслабить мышцы, и боль отступает. В таком положении необходимо провести от 15 минут до получаса. Если все же легче не становится, положите на живот бутылку с холодной водой. А если приступ сопровождается спазмами и тошнотой, пососите кусочек льда и дольку лимона.

Поскольку в заболевании важное место занимают нарушения процессов нервной регуляции, постарайтесь принять аптечные препараты валерианы или пустырника, успокойтесь и возьмитесь за изменение своих пищевых привычек.

Диета имеет первостепенное значение

При гастритах пониженной и нулевой кислотности рекомендуется есть в сутки не более 3 кг пищи (для большинства людей это не так много, как кажется при прочтении). Не употребляйте пищу, температура которой ниже 15 и выше 60 градусов. Если вы едите мясо, птицу или рыбу, выбирайте нежирные. Готовьте их в отварном или запеченном в духовке виде.

Из хлебобулочных изделий ешьте подсушенный вчерашний пшеничный хлеб, сухое печенье, 1-2 раза в неделю небольшое количество несдобных булочек или пирогов, ватрушек с творогом. Хороши будут рассыпчатые каши из круп (кроме пшена, полтавской крупы, перловой и „Артека“). Не используйте муку грубого помола. Каши готовьте на воде, добавляя молоко или сливки. Как нельзя лучше подходит к рациону больного гастритом овсяная каша: она не дает прогрессировать болезни.

Большинству больных подойдут кисломолочные продукты, неострый сыр, свежий творог в чистом виде и в блюдах, сметана как приправа к блюдам (не более 1 ст. ложки). А вот молоко в чистом виде больные могут пить только в очень небольших количествах и лишь те немногие, кто хорошо переносит этот продукт. Цельное молоко рекомендуется использовать только в блюдах или в сочетании с некрепким чаем или кофе.

Из масел лучше использовать подсолнечное, кукурузное и оливковое. Сливочного масла можно употреблять не более 30 г в день.

Яйца можно есть всмятку (не более двух в день) или добавлять в блюда (не более одного яйца в день) или, наконец, делать блюда из яичных белков.

Можно ли овощи и фрукты?

Из овощей с осторожностью надо относиться к зеленому горошку, молодой фасоли, белокочанной капусте и свекле. Отказывайтесь от них при любом отрицательном их воздействии на организм. Если ваш организм эти овощи принимает, ешьте их в небольшом количестве в вареном и протертом виде. Уместны свежие помидоры (но не более 100-120 г в сутки).

Очень хороши для вас тушеные и вареные картофель, морковь, тыква, кабачки, цветная капуста. Исключите из рациона соленые огурцы и квашеную капусту.

От некоторых фруктов тоже придется отказаться. Выздоровление страдающих гастритом ускорят такие блюда, как компоты, кисели, муссы, желе и суфле из сладких ягод и фруктов, печеные яблоки, груши и т.п. Есть в сыром виде сладкие груши и яблоки, очищенные и протертые или, предположим, сладкую клубнику или малину можно понемногу и исключительно при хорошей переносимости. Будьте осторожны с кислыми сортами ягод и фруктов (клюква, лимон), мандаринами и апельсинами. При употреблении соков не забывайте, что сладкие соки безопаснее кислых. Но в любом случае соки пейте, разводя их пополам с теплой водой.

А что на десерт?

Из десертов можно употреблять (разумеется, соблюдая меру) варенье и джемы из сладких ягод и фруктов, зефир, пастилу, мармелад.

Самый лучший и действительно лечебный десерт — мед. Однако если вы поедите мед за 2 часа до еды, он будет иметь для вас противоположное действие, т.е. снижать и так низкую у вас кислотность желудочного сока. Принимайте медовый раствор именно непосредственно перед едой 3 раза в день, растворив 1 ст. ложку меда в 2 стакане теплой воды.

Не забудьте про аскорбинку!

Обязательно принимайте натуральный желудочный сок (по 1-2 ст. ложки 2 — 3 раза в день во время или после еды и, по согласованию с врачом, ферментные препараты и витамины — U, РР, В6 и В12.

Те аптечные лекарства, что рекомендованы врачом, принимайте строго по инструкции, которая содержится в упаковке с препаратом. У больных гипоацидным гастритом нередко до самого низкого уровня уменьшается в организме количество аскорбиновой кислоты. Поэтому надо будет увеличить ее прием. Если вы посоветуйтесь с врачом и решите этот вопрос положительно, принимайте по 1 — 2 таблетки аскорбинки 2-3 раза в день, лучше всего в сочетании с 1 десертной ложкой свежевыжатого лимонного сока.

Новини

Виталий Портников: Это была не драка. Это был неверный расчет.

15 листопада, 2016

В мире только 8 человек богаче нардепа Мельничука

30 жовтня, 2016

Казанский: в "ЛНР" 2 года воевали за зарплаты в 5 раз меньше, чем при "фашистах"

29 жовтня, 2016

Горбатюк: Генпрокуратура готовится выдвинуть новые обвинения экс-министру Лукаш

29 жовтня, 2016

Боевик "ДНР": Убитых россиян даже не хоронили

29 жовтня, 2016

Окупанти зазнали значних втрат під Авдієвкою

28 жовтня, 2016

РФ розмістила в Криму ракетний комплекс «Калібр», що може вразити будь-який об'єкт України – ГУР

28 жовтня, 2016

Нелегитимная Госдума РФ пригласит на свое заседание террористов

20 жовтня, 2016

Порошенко не потиснув руки Путіна у Берліні

19 жовтня, 2016

СБУ поймала админа сепаратистских групп в соцсетях (Видео)

19 жовтня, 2016

Группа INFORMNAPALM нашла подтверждение переброса спецназа РФ под Мариуполь

10 жовтня, 2016

СБУ затримала російського шпигуна

10 жовтня, 2016

Новый "распятый мальчик": сеть взорвало видео с безумным рассказом боевика ДНР

10 жовтня, 2016

Українські війська залишаються у Станиці Луганській

09 жовтня, 2016

Популярне

Останні статті

Виталий Портников

Виталий Портников: мне не жаль Константина Аркадьевича Райкина и я не считаю, что его вопль о помощи стоит хоть какого-то серьезного внимания

30 жовтня, 2016
Міський голова Черкас Анатолій Бондаренко

Мер Черкас задекларував 7 авто при 26 тисячах гривень доходів

30 жовтня, 2016
Грынив

БПП предлагает ограничить доступ к электронным декларациям чиновников

29 жовтня, 2016
Артемий Троицкий

Артемий Троицкий: "герой из моторолы – как из говна пуля. И внешне жутковатый тип, и по деяниям – давно должен был на сковородке в аду жариться. Тем не менее, на безрыбье, как говорится, и жопа – соловей"

29 жовтня, 2016
Борис Акунин

Борис Акунин: Владимир Путин оказался менее умным человеком, чем я думал

29 жовтня, 2016
Россия не была переизбрана в Совет ООН по правам человека

Россия не переизбрана в Совет ООН по правам человека из-за военных преступлений в Сирии

28 жовтня, 2016
Путин - продукт пропаганды.

Чем Путин отличается от Гитлера

27 жовтня, 2016
Рінат Ахметов

Топ-10 найбагатших українців. Інфографіка

27 жовтня, 2016
"Фабрика тролів" у Санкт-Петербурзі

У Санкт-Петербурзі "фабрику тролів" закидали "коктейлями Молотова" (Відео)

27 жовтня, 2016
Медведчук

Медведчук відвідав форум у Сочі: сидів у першому ряду з Пєсковим і слухав Путіна, який критикував Захід (фото)

27 жовтня, 2016
Константин Боровой

Константин Боровой: на смену Путину придет еще один Путин

27 жовтня, 2016
Президент Украины Петр Порошенко

Порошенко обвинил Россию в агрессии против независимой Украины

27 жовтня, 2016
Ніхто, хто легально працює в Україні не зможе отримувати зарплату менше 3200.

На що вплине зростання мінімальної зарплати

27 жовтня, 2016

Номери газети у PDF