 В свежеиспеченном докладе Института демографии и социсследований вновь был отмечен тот прискорбный факт, что меньше нас живут только россияне. Правда, это уже давно не новость, но есть и обескураживающие моменты: ученые утверждают, что в таком положении вещей виноваты... мы сами.
Дожить бы хоть до 60
Характерно, что еще в 60-х и начале 70-х годов прошлого столетия по продолжительности жизни Украина опережала всю Европу и даже Японию. Ныне же мы серьезно отстаем от среднеевропейских показателей: женщины — на 7 лет, мужчины — на 13. Не особо утешает даже то, что в течение последних двух лет украинцы демонстрируют небольшой прогресс. Так, если в 2008 году мужчины в среднем жили 61,7, а женщины — 73,4 года, то сейчас эти цифры повысились до 63,8 и 74,9 соответственно. В среднем получается 69,3 лет. Для сравнения: в Казахстане люди живут в среднем 80,5, в Азербайджане — 80,1, в Польше — 80,6 лет.
Особенно шокирующими выглядят прогнозы ученых о том, что более 40% юношей, которым сегодня 16-18 лет, не имеют никаких шансов дожить даже до 60 лет. Кроме того, у нас нетипичная структура смертности: каждый третий умерший — трудоспособного возраста. В подавляющем большинстве случаев — мужчина в расцвете сил. Причин высокой смертности называют много: тут тебе и бедность населения, и плохое пенсионное обеспечение, недоступность качественного медицинского обслуживания и отдыха, запущенная экология и т. д. Но как выяснилось, самыми злейшими врагами украинцев являются их образ жизни и вредные привычки. Только последние забирают почти 18% жизни.
Береги платье снову, а здоровье смолоду
Свои вредные привычки мы в большинстве случаев начинаем критически оценивать уже в зрелом возрасте: когда „справа что-то закололо, а слева — заболело“. По молодости же можно и ночь прогулять, и 5 бокалов пива на спор выпить, а утром быть, как „новая копейка“. Ученые объясняют это тем, что почти у каждого человека есть так называемая „безопасная зона“ здоровья — счастливый период, когда и недосыпания, и стрессы, и алкоголь с табаком еще не действуют так губительно на организм, поскольку он имеет определенный запас прочности. Вот только в последнее время наблюдается стремительное сокращение сроков этой „безопасной зоны“ и, соответственно, молодых людей, пребывающих в этой зоне. Молодежь все чаще страдает недугами, которые традиционно считались болезнями старых, а их „безопасная зона“ оказалась намного короче, чем у их родителей.
А нам все равно...
В этой ситуации интересен опыт США, где подобная ситуация наблюдалась относительно недавно. Тогда медики подсчитали: если в 30-х годах американцы выходили из „безопасной зоны“ после 45 лет, то в 70-х годах — уже в 25-30 лет. США вошли в число лидеров по смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Но американцы начали не с медицины, а с массированной пропаганды здорового образа жизни. Ныне там почти 70% граждан регулярно занимаются физкультурой (утренний бегун стал чуть ли не символом Америки), массово отказываются от табака, умеренно употребляют алкоголь и стараются рационально питаться. Результат не заставил себя долго ждать: за короткое время смертность от сердечно-сосудистых заболеваний снизилась вдвое, а от инсультов — втрое.
Казалось бы, вот он — ответ на вопрос „что делать?“. Однако в вышеупомянутом докладе ученые делают шокирующий вывод: у большинства украинцев до момента, когда они не приобретут целый „букет“ хронических болячек, просто отсутствует осознание ценности собственного здоровья. Свой немалый вклад в ускоренное вымирание нации вносит и государство, которое до сих пор не удосужилось сформировать эффективную систему стимулирования граждан к сохранению здоровья, не контролирует качество продуктов, фактически поощряет пивной алкоголизм и т. д. Поэтому начинать нужно с себя.
|
